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　　穿浅色衣服◈★✿：夏季外出旅游时应穿白色人族无敌3◈★✿、浅色的或素色衣服公海赌网址710客服◈★✿，不宜穿黑色的或蓝色的衣服◈★✿，因为白色◈★✿、浅色或素色衣服吸热慢公海赌网址710客服◈★✿、散热快◈★✿、穿着凉爽公海赌网址710客服◈★✿，不易中暑◈★✿。

　　戴隔热草帽◈★✿：编织草帽的原料多为空心的◈★✿，有隔热作用◈★✿。另外◈★✿，草帽对阳光还有一定的遮挡作用◈★✿。因此◈★✿，夏季外出旅游最好戴一顶草帽◈★✿，或者带上遮阳伞◈★✿。

　　中午要休息◈★✿：早晨空气新鲜◈★✿，气候凉爽◈★✿。因此◈★✿，夏季外出旅游时人族无敌3公海赌网址710客服◈★✿，出发时间应该早些◈★✿，到了中午就休息◈★✿，下午三四点钟以后再进行旅游活动◈★✿。

　　多喝盐开水◈★✿：夏季高温公海赌网址710客服◈★✿，出汗过多◈★✿，体内盐分减少公海赌网址710客服◈★✿，体内的渗透压就会失去平衡人族无敌3◈★✿，从而出现中暑◈★✿。而多喝些开水或盐茶水◈★✿，可以补充体内失掉的盐分◈★✿，从而防暑人族无敌3◈★✿。

　　带防暑药物◈★✿：在旅游途中◈★✿，容易遇到多变的气候◈★✿，忽冷忽热的气候最易感冒◈★✿，又闷又热的天气最易中暑◈★✿。因此◈★✿，夏季外出旅游时应带些防暑药物◈★✿。如人丹◈★✿、清凉油◈★✿、万金油◈★✿、风油精◈★✿、十滴水◈★✿、薄荷锭公海赌网址710客服◈★✿、霍香正气水等◈★✿。一旦发生中暑◈★✿，应将病人抬到阴凉通风处躺下休息◈★✿，然后给病人解开衣扣◈★✿，用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部◈★✿，并让病人服些人丹或十滴水◈★✿。如果病人昏倒人族无敌3◈★✿，可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴◈★✿。当病人好转时再送往附近医院治疗◈★✿。